angst vor dem tod
Vor etwa 15 Jahren hatte ich eine Pilzerkrankung. Ich habe zu dieser Zeit überlegt, eine Fortbildung in Psych-K, einer energetische Heilmethode, zu machen. Da ich immer alle Methoden vorher ausprobiere, hatte ich eine Sitzung bei einer Psych-K Therapeutin zu meiner Pilzerkrankung.
Sie hat mit mir - unter anderem - die Lebens-Bindungs-Balance gemacht.
Das ist eine Art Meditation, bei der traumatische Erinnerungen oder Vorstellungen der eigenen Geburt und die Ängste vor dem Tod transformiert werden.
Ablauf
Man atmet zwischen dem Thymus-Zentrum (unterhalb des Halsansatzes) und dem Hara-Punkt (ein theoretische Punkt unterhalb des Bauchnabels) hin und her . Den Hara-Punkt stellt man sich dabei als eine Art schwarzes Loch vor, das alle unerwünschten Gedanken und Gefühle transformieren kann.
Durchgang : man erinnert sich oder stellt seine Geburt vor und atmet dabei zwischen Thymus-Zentrum und Hara-Punkt hin und her.
Durchgang: gleiche Atmung und man stellt sich die beste Art zu sterben vor.
Durchgang: wieder die gleiche Atmung und man stellt sich die schlimmste Art zu sterben vor.
Diese Meditation führt meistens dazu, dass die Angst vor dem Tod geringer wir und sich ein Gefühl der Gelassenheit und inneren Ruhe einstellt.
meine Erfahrung mit der Lebens-Bindungs-Balance
Bei mir war es so, dass sich nach der Sitzung meine Pilzerkrankung verabschiedet hat und bis heute nicht wiedergekommen ist.
Ich habe die Ausbildung in Psych-K abgeschlossen.
Die Lebens-Bindungs-Balance habe ich immer wieder erfolgreich bei Menschen mit Prüfungsangst angewendet.
Wenn du denkst, dass das auch etwas für dich sein könnte, melde dich gerne bei mir.