Maltherapie für Erwachsene - online über zoom
Powerpaket Malen
In zwei intensiven Online-Sitzungen à 60 Minuten erfassen wir:
Deine Angst und die damit verbundenen Körperempfindungen und Gefühle
Deinen negativen Glaubenssatz über dich – und das, was du stattdessen glauben möchtest z.B. “Ich bin erfolgreich.”
Du malst ein Bild, das deinem Gehirn hilft, die Angst mit einem ruhigen, neutralen Bild zu koppeln. So reduziert sich die Belastung. Dein Bild wird zum Anker, wenn du dich später wieder in einer angstauslösenden Situation befindest.
Kosten:
2 Sitzungen à 60 Minuten: 200 €
Jede weitere Sitzung (60 Min): 90 €
Einzelsitzung: à 60 Minuten: 120 €
Ab der dritten Sitzung (60 Min): 90 €
ANGEBOT 5-er Paket
5 Einzelsitzung: à 60 Minuten: 400 €
Gruppenangebot "Angst loslassen"
Erlebe in der Gruppe, wie du online durch kreative Prozesse, Energiearbeit, Homöopathie und astrologische Impulse deine Angst transformieren kannst.
Ablauf (je 2 Stunden):
vorab Einzel-Vorgespräch (ca. 30 Min)
Einführung & Würdigungsbild
Homöopathie, Bachblüten & astrologische Impulse
Malen einer Metapher für dein Thema
Energiearbeit (z. B. Psych-K®, Lebensbindungsbalance)
Zukunftsmetapher
Termine: Dienstags von 18–20 Uhr: 30.9. • 7.10. • 14.10. • 21.10. • 28.10.2025
Kosten: 250 € inkl. Einzelgespräch
Anmeldeschluss: 22.9.2025
Schnupperstunde (Gruppe)
Einführung und Malen einer Würdigung.
Termin: 30.9.2025, 18–20 Uhr
Kosten: 50 € inkl. Vorgespräch
Wird bei weiterer Teilnahme auf den Gruppenpreis angerechnet.
Anmeldeschluss: 22.9.2025
Zum Kennenlernen
Video: Angst malen - eine Anleitung zum Ausprobieren des Lösungsorientierten Malen LOM®
Weitere Beispiele von Malsitzungen in meinem blog
Kostenloses Kennenlern-Gespräch (30 Min) – montags nachmittags
Häufige Fragen (FAQ)
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Häufige Themen beim Malen der Angst:
· Entscheidungsängste: Du steckst fest zwischen zwei Möglichkeiten und hast Angst, dich „falsch“ zu entscheiden? Durch das Malen innerer Anteile (z. B. in Form von Selbstportraits) gewinnst du Klarheit und neue Handlungsfreiheit.
· Ängste rund um Gesundheit, Schwangerschaft oder medizinische Eingriffe: OP, Narkose, Geburt, Krankheiten – mit Farbe und Pinsel kannst du innerlich Sicherheit aufbauen und neue Perspektiven gewinnen.
· Beziehungsängste: Angst vor Nähe, vor dem Alleinsein, vor Ablehnung – Malen macht innere Muster sichtbar und schafft Raum für Veränderung.
· Existenzielle Ängste (Altern, Sterben, Tod): In Kombination mit Energiearbeit können sich diese tiefen Ängste spürbar lösen oder mildern.
· Spezifische Ängste: Angst vor dem Autofahren, Dunkelheit, Gewitter, Hunden, Wasser u. v. m. – durch das Malen eines neutralen Bildes lernst du, dich sicherer zu fühlen und deinen Handlungsspielraum zu erweitern.Wenn dein Thema nicht dabei ist – melde dich trotzdem gerne bei mir.
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Kannst du dir vorstellen, eine geometrische Form (Kreis, Quadrat oder Dreieck) zu malen, oder einen Luftballon?
Das reicht schon aus. Es geht nicht darum etwas Besonderes zu malen, sondern darum, etwas Ruhiges und Einfaches zu malen. -
Wenn du deckende Farben (Acrylfarben, Gouache oder Tempera Farben) hast und etwas dickeres A3-Papier, reicht das aus.
Zusätzlich benötigst du kleine Gefäße um Farben zu mischen, eventuell eine Schere, Kleber und einen Haarfön.
Wenn du keine Farben hast, empfehle ich dir folgendes “Starterset” von der Firma Gerstaecker, bestehend aus:
5 Gouache-Farben a 500 ml in weiß, gelb, rot, blau und schwarz,
Malblock A3 20 Blatt 200g/qm
und einen Pinsel.
Kosten incl Versand in Deutschlande ca. 39 Euro.Wenn du Fragen dazu hast, melden dich gerne bei mir.
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Oft ist es so, dass du bereits nach der ersten Sitzung eine Reduzierung der Belastung spürst. Es hängt davon ab, wie viele schwierige Erfahrungen oder Traumata mit der jeweiligen Angst gekoppelt sind.
Die meisten Malenden mit Prüfungsangst konnten mit zwei Sitzungen ihre Prüfungsangst soweit reduzieren, dass sie die Prüfung geschafft haben. -
Es kann sein, dass die Belastung nach ein paar Tagen etwas höher wird, als direkt nach der Sitzung. Und dann auf diesem Wert stabil bleibt. Dass die Belastung auf den Ausgangswert zurück geht ist nicht ausgeschlossen aber eher die Ausnahme.
https://lom-international.org/fileadmin/user_upload/pdf/LOM_Forschung.pdf
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Ich empfehle dir, dich mindestens 3 Wochen vor deiner Prüfung zu melden, um Zeit für zwei Sitzungen zu haben.
Je früher du dich meldest, desto sicherer wirst du dich im Umgang mit deiner Prüfungssituation fühlen. -
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten der Begleitung nicht.
Wenn du eine private Zusatzversicherung hast, die Leistungen für Heilpraktiker-Psychotherapie und GeBüH 19 Psychotherapie beinhaltet, kannst du meine Rechnung bei deiner Versicherung einreichen. -
Nein. Mit der Buchung einer Sitzung bekommst du einen link. zugeschickt, über den du der Sitzung beitreten kannst.
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Klärung des Anliegens und die Erfassung der Belastung.
Wahl der Bildmetapher oder Auswahl des gesehenen Bildes.
Malen der Metapher oder Malen des gesehenen Bildes.
Erfassung der Belastung.
Eventuell überarbeiten des Bildes, wenn die Belastung noch nicht im unteren Bereich ist -
Nein, die Bilder werden nicht gedeutet.
Energiearbeit
Wenn du dein Thema lieber mit Energiearbeit (Yager-Code, Psych-K, Alpha-Synapsen-Programmierung etc.) bearbeiten möchtest ist das auch möglich.
Einzelsitzung: à 60 Minuten: 120 €