Lösungsorientiertes Malen & mehr
bei Angst, Unsicherheit oder innerem Druck

Sanft Belastendes loslassen, neue innere Bilder finden, wieder freier fühlen – mit lösungsorientiertem Malen und Yager-Code. Achtsame Begleitung für Ängste, Blockaden und innere Wandlung.

Lösungsorientiertes Malen - Was es dir bringt

Manchmal fühlt sich ein Gefühl oder Gedanke so fest an, als wäre er Teil von dir.
Beim lösungsorientierten Malen tritt das belastende Bild innerlich zurück – ein neues, ruhigeres Bild rückt in den Vordergrund.

• Neue Sichtweisen: Negative Glaubenssätze wie „Ich bin ohnmächtig“ oder „Ich bin nicht gut genug“ wandeln sich in stärkende Überzeugungen wie „Ich bin handlungsfähig“ oder „Ich bin gut genug“.

• Selbstwirksamkeit: Du gestaltest deine eigene Lösung – mit den Händen, in deinem Tempo.

• Stabilität im Alltag: Dein fertiges Bild wird zu einem Anker, der dich erinnert und stärkt, wann immer du ihn brauchst.

Wie wir arbeiten

Das Bild entsteht mit deiner ungeübten Hand – oft mit den Fingern, langsam und spürend. So können Gefühle auftauchen, die mit deinem Thema verbunden sind.
Ich begleite dich mit einfachen, bildhaften Fragen, z. B.:

„Wenn die Traurigkeit eine geometrische Form hätte – wäre sie ein Kreis, ein Quadrat oder ein Dreieck? Welche Farbe hätte sie?“

Wichtig:
Es geht nicht darum, Gefühle zu verstärken oder Kunstwerke zu schaffen. Ziel ist, ein beruhigendes, neutrales Bild zu gestalten, das die emotionale Ladung entkoppelt. So kann sich innerlich etwas neu ordnen.

Der Yager-Code

Eine sanfte, wirksame Methode, um Blockaden, Ängste oder belastende Gefühle zu lösen – ohne dass du über Vergangenes sprechen oder dich erinnern musst.

Wir arbeiten mit deinem Zentrum – einem übergeordneten Teil deines Geistes, der Zugang zu all deinen Erfahrungen hat.
Dieses Zentrum findet belastende innere „Teile“ und versorgt sie mit neuen, hilfreichen Informationen.
Du bleibst während der gesamten Sitzung wach und präsent.

Hilfreich bei:

• Ängsten & Phobien

• inneren Blockaden

• psychosomatischen Beschwerden (z. B. Spannungskopfschmerz, Magen-Darm-Probleme, Hautreaktionen)

• wiederkehrenden Mustern, die du loslassen möchtest

• Selbstsabotage oder dem Gefühl, nicht weiterzukommen

Was du mitbringen darfst

• Einen klaren Veränderungswunsch

• Bereitschaft zur inneren Mitarbeit

• Neugier und Offenheit

Lies hier, welche Angebote für Erwachsene und Angebote für Kinder dich auf diesem Weg unterstützen können.

Lösungsorientiertes Malen & Yager‑Code: ein ruhiger, praktischer Weg, belastende Gefühle zu lösen. In achtsamen online-Sitzungen gestaltest du einfache, wirkungsvolle Bilder (auch ohne Malerfahrung) und findest innere Klarheit, Ruhe und neue Handlungsfähigkeit.