mein Angebot: Malen Zuhause - Begleitung über zoom

Erwachsenen empfehle ich, mit den Fingern der ungeübten Hand zu malen.

Thema kann jede Form von konkreter Angst sein

 

Einzelsitzungen

Powerpaket Erwachsene

Wir erfassen gemeinsam deine Angst, die damit verbundenen Körperempfindungen und Gefühle. Das was du Negatives über dich denkst und das was du Positives über dich denken möchtest.

Das Bild, das du malen wirst, ermöglicht es deinem Gehirn, die Angst mit einem von dir erstellten ruhigen und neutralen Bild zu koppeln. Die Belastung durch die Angst reduziert sich. Das Bild ist dein Anker, wenn du wieder in einer Situation bist, die bisher Angst ausgelöst hat.

Und wir erarbeiten gemeinsam einen hilfreichen Glaubenssatz für deine Situation. Im Fall von Prüfungsangst könnte der lauten: Ich bin bei der Prüfung  ganz ruhig und entspannt und kann das, was ich gelernt habe, gut erinnern und wiedergeben.

2 Sitzungen a 90 Minuten. Kosten 250,- Euro.

Jede weitere Sitzung kostet 110,- Euro.

 

Powerpaket Energie- und Aufstellungsarbeit

Wenn du deine Angst lieber mit energetischen Methoden und Aufstellungsarbeit bearbeiten möchtest, ist das auch möglich. Ich arbeite schon lange mit Psych-K®, Alpha-Synapsen-Programmierung®, Systemische SELBST-Integration nach Ero Langlotz® und Astrologische Symbolaufstellung nach Ilka Plassmeier®. Ich teste kinesiologisch aus, was für dich jeweils hilfreich ist.

Wenn du magst, schick mir vor unserem Termin eine mail mit deinem Thema und deinen Geburtsdaten (Datum, Zeit und Ort). Dann sehe ich mir vor unserem Termin dein Horoskop an. Du erfährst deine Geburtsdaten beim Standesamt deines Geburtsortes.

Du benötigst für die Sitzung etwa 8 Spielfiguren oder Steine in unterschiedlichen Farben, ein paar kleinere Zettel und Stifte.

2 Sitzungen a 60 Minuten. Kosten 250,- Euro.

Jede weitere Sitzung kosten 110,- Euro.

 

Gruppenangebot

Gruppe gemeinsam stark

Du wirst an 5 zoom-Terminen a 2 Stunden dein Thema umfangreich klären, durch malen, Energiearbeit und Homöopathie. In der Gruppe erlebst du, dass du nicht allein bist mit deinem Thema, und dass es möglich ist, die Belastung deines Themas zu reduzieren oder sogar auf zu lösen.

Vorab erfassen wir in eine Einzelsitzung dein Thema – ca. 30 Minuten

1. Sitzung: Einführung in das lösungsorientierte Malen und Malen einer Würdigung: wenn die Tatsache, was du alles schon zu deinem Thema gemacht, ausgehalten, bearbeitet hast eine ….wäre, was wäre es dann für eine?

2. Sitzung: Homöopathie und Bachblüten bei Angst: welche Mittel gibt es – Auswahl des für dich passenden Mittels und Anwendungsmöglichkeiten.

3. Sitzung: Malen einer Metapher zu deinem Thema: wenn dein Thema ein… wäre, was wäre es dann für eines?

4. Sitzung: Energetische Bearbeitung deines Themas - Lebensbindungsbalance, Psyh-K, Alpha-Synapsen-Programmierung

5. Sitzung: Zukunftsmetapher malen: stell dir vor, das was du erarbeitet hast erweitert deinen Horizont. Wenn dieses Gefühl eine Landschaft wäre, was wäre es für eine?  

Unter “Fragen und Antworten” findest du eine Aufstellung über die Materialien, die du benötigst.  

Dienstag von 18 bis 20 Uhr: 1.7.2025, 8.7.2025, 15.7.2025, 22.7.2025, 29.7.2025

Anmeldeschluss ist der 23.6.2025

Kosten 250,- Euro für 5 Sitzungen a 2 Stunden und das Einzelgespräch vorab.

 

Schnupperstunde

Du kannst in der ersten Gruppen-Sitzung zum Schnuppern kommen: Einführung in das lösungsorientierte Malen und Malen einer Würdigung: wenn die Tatsache, was du alles schon zu deinem Thema gemacht, ausgehalten, bearbeitet hast eine ….wäre, was wäre es dann für eine?

Dienstag 1.7.2025 von 18 bis 20 Uhr. Anmeldeschluss ist der 23.6.2025

1 Sitzung a 2 Stunden und das Erstgespräch vorab Kosten 50,- Euro. Wenn du dich entscheidest, weiter an der Gruppe teil zu nehmen, werden dir die Kosten angerechnet.

 

zum Kennen lernen

Wenn du erst mal etwas über das Lösungsorientierte Malen lesen möchtest empfehle ich dir das Buch Lösungsorientierte Maltherapie - wie Bilder Emotionen steuern.

Wenn du mich besser kennen lernen möchtest und einen Einblick, wie eine Sitzung abläuft, sieh dir das Video einer Sitzung an.

Weitere Beispiele von Malsitzungen findest du in meinem blog.

Wenn du das Malen ausprobieren möchtest, lies meinen blogbeitrag das malen ausprobieren.

Oder buche mein kostenloses Kennenlern Gespräch. Dauer 30 Minuten - Termine Montag Nachmittag möglich.

Du kannst mir deine Fragen stellen und/oder wir erfassen gemeinsam deine Angst, die damit verbundenen Körperempfindungen und Gefühle. Das was du Negatives über dich denkst und das was du Positives über dich denken möchtest.

Wenn du Hemmungen hast zu malen, biete ich dir an, dieses Thema im Erstgespräch energetisch zu bearbeiten.

 

Wenn das, was du dir wünschst, bei meinen Angeboten nicht dabei ist, dann scheib mir gerne eine mail.

 

Fragen und Antworten

  • Wenn du deckende Farben (Acrylfarben, Gouache oder Tempera Farben hast und etwas dickeres A3-Papier, reicht das aus.

    Zusätzlich benötigst du kleine Gefäße um Farben zu mischen, eventuell eine Schere, Kleber und einen Haarfön.

    Wenn du keine Farben hast, empfehle ich dir folgendes “Starterset” von der Firma Gerstaecker, bestehend aus: 4 Gouache-Farben a 500 ml in gelb, rot, blau und schwarz, Deckweiß 250 ml), Malblock A3 20 Blatt 200 g/qm und einem Pinsel. Kosten incl. Versand in Deutschland ca. 39 Euro.

    Wenn du nicht mit den Fingern oder einem Pinsel malen möchtest, kannst du auch mit Caran d´Ache NEOCOLOR II Stiften malen. Zusätzliche benötigst du dann auch Deckweiß.

    Wenn du Fragen dazu hast, melden dich gerne bei mir.

  • Oft ist es so, dass du bereits nach der ersten Sitzung eine Reduzierung der Belastung spürst.

    Es hängt davon ab, wie viele schwierige Erfahrungen oder Traumata mit der jeweiligen Angst gekoppelt sind. Die meisten Malenden mit Prüfungsangst konnten mit zwei Sitzungen ihre Prüfungsangst soweit reduzieren, dass sie die Prüfung geschafft haben.

  • Es kann sein, dass die Belastung nach ein paar Tagen etwas höher wird, als direkt nach der Sitzung. Und dann auf diesem Wert stabil bleibt.

    Dass die Belastung auf den Ausgangswert zurück geht ist nicht ausgeschlossen aber eher die Ausnahme.

    https://lom-international.org/fileadmin/user_upload/pdf/LOM_Forschung.pdf

  • Kannst du dir vorstellen, eine geometrische Form (Kreis, Quadrat oder Dreieck) zu malen, oder einen Luftballon?

    Das reicht schon aus. Es geht nicht darum etwas Besonderes zu malen, sondern darum, etwas Ruhiges und Einfaches zu malen.

  • Wenn du Angst hast zu malen, oder Angst hast, nicht malen zu können, dann biete ich dir an, im kostenlosen Erstgespräch deine Angst energetisch zu bearbeiten.

  • Wenn du nicht mit den Fingern malen möchtest, kannst du Einweg-Handschuhe zum Malen anziehen, oder du malst mit einem Pinsel.

    Alternativ kannst du auch mit Caran d´Ache NEOCOLOR II Stiften malen.

  • Beim Malen mit den Fingern ist es einfacher für dich Emotionen zu spüren, die mit deinem Thema verbunden sind. Diese Emotionen können dann auf einem separaten Blatt mit einer Metapher abgeholt werden. Dieser Prozess ist sehr hilfreich und erlaubt es dir, dein Thema umfassend zu bearbeiten.  

    Beim Malen mit Caran d´Ache NEOCOLOR II Stiften, brichst du dir ein Stück von den Stiften ab und malst so möglichst nah am Blatt. Dabei ist etwas mehr Distanz zwischen den Fingern und dem Blatt und damit auch zu den verbundenen Emotionen

  • Ich empfehle dir, dich mindestens 3 Wochen vor deiner Prüfung zu melden, um Zeit für zwei Sitzungen zu haben.

    Je früher du dich meldest, desto sicherer wirst du dich im Umgang mit deiner Prüfungssituation fühlen.

  • Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten der Begleitung nicht.

    Wenn du eine private Zusatzversicherung hast, die Leistungen für Heilpraktiker-Psychotherapie und GeBüH 19 Psychotherapie beinhaltet, kannst du meine Rechnung bei deiner Versicherung einreichen.

  • Nein. Mit der Buchung einer Sitzung bekommst du einen link zugeschickt, über den du der Sitzung beitreten kannst.

    • Klärung des Anliegens und die Erfassung der Belastung

    • Wahl der Bildmetapher oder Auswahl des gesehenen Bildes

    • Malen der Metapher oder Malen des gesehenen Bildes

    • Erfassung der Belastung

    • Eventuell überarbeiten des Bildes, wenn die Belastung noch nicht im unteren Bereich ist

  • Nein, die Bilder werden nicht gedeutet.

  • Nein. Menschen mit schweren Angststörungen oder mit Angst bei schwerer Depression begleite ich nicht.