für Kinder ab 7 Jahren und Erwachsene

Ängste malen – finde mit Farbe wieder zu innerer Sicherheit

Willkommen in meiner online Maltherapie-Praxis

Hier findest du einen geschützten Raum, in dem du (oder dein Kind) Ängste kreativ bearbeiten und neue Zuversicht gewinnen kannst. Das Lösungsorientierte Malen unterstützt dabei, Gefühle sichtbar zu machen, Stress abzubauen – und Schritt für Schritt wieder Vertrauen ins Leben zu finden. “Wenn dir die Angst auf den Magen schlägt, nimm Farbe und beginn zu malen”

Ängste malen bei Kindern (7–12 Jahre):

Kinder erleben Ängste oft leise – sie zeigen sich z. B. durch Bauchweh, Rückzug oder Wutausbrüche. Beim Ängste-malen darf dein Kind in Bildern ausdrücken, was innerlich beschäftigt. Ich begleite es achtsam dabei, die eigenen Gefühle zu verstehen und Schritt für Schritt zu verwandeln.

Häufige Themen beim Malen der Angst bei Kindern:

Schulangst, Leistungsdruck – Malen stärkt das Selbstwertgefühl und hilft, Druck loszulassen.
Trennung oder Scheidung der Eltern – Im geschützten Raum dürfen Sorgen gemalt und verarbeitet werden.
Angst vor Krankheit oder Arztbesuchen – Kreatives Malen hilft, Erlebnisse innerlich zu bewältigen.
Verlustängste (Tod eines Tieres oder Angehörigen) – Malen unterstützt beim Abschiednehmen.
Veränderungsangst (z. B. Umzug, Schulwechsel) – Bilder schaffen Sicherheit in neuen Situationen.

Wenn du unsicher bist, ob das Thema deines Kindes „passt“ – melde dich gern.

Ängste malen für Erwachsene:

In Einzel- oder Gruppensitzungen begleite ich dich dabei, Ängste bewusst wahrzunehmen – und mit Farben zu transformieren. Das Ängste-malen eröffnet neue Blickwinkel und bringt dich wieder in Kontakt mit deiner inneren Stärke.

Typische Themen beim Malen der Angst bei Erwachsenen:

Entscheidungsängste – Wenn du zwischen zwei Wegen stehst, hilft das Malen innerer Anteile dabei, Klarheit zu gewinnen.
Ängste rund um Gesundheit, Schwangerschaft oder OPs – Malen gibt Sicherheit und stärkt deine innere Kraft.
Beziehungsängste (Nähe, Verlust, Ablehnung) – Farben machen unbewusste Muster sichtbar.
Existenzielle Ängste (Alter, Tod, Sinnfragen) – In Verbindung mit Energiearbeit darf Heilung geschehen.
Spezifische Ängste (z. B. Autofahren, Dunkelheit, Gewitter, Tiere) – Über das Malen lernst du, dich wieder sicher zu fühlen.

Dein Thema ist nicht dabei? Schreib mir trotzdem gern – gemeinsam finden wir einen Weg.

Mein Angebot: Online-Begleitung mit Farbe und Herz

Individuelle Malsitzungen bei Angst – für Kinder und Erwachsene
Gruppenangebote zur kreativen Angstbewältigung
Kostenfreies Online-Kennenlerngespräch

Wenn du nach kreativer Unterstützung suchst, um Ängste zu malen und in neue Leichtigkeit zu kommen, begleite ich dich gerne.

Angebote für Erwachsene

Angebot für Kinder

Neugierig auf mehr?
In meinem blog zum Thema Ängste-malen findest du ein berührendes Video mit Einblicken in eine echte Malsitzung .

Außerdem teile ich mit dir persönliche Erfahrungsberichte zur Maltherapie, Energiearbeit und Aufstellungsbegleitung – direkt aus der Praxis.

Lass dich inspirieren von dem, was durch Farben, Vertrauen und innere Bilder möglich wird

testimonials

Verlustangst

Hier mein feedback zur Maltherapie Sitzung: Ich glaube, dass das Thema jetzt wirklich gut bearbeitet ist. Es fühlt sich jedenfalls sehr leicht und stabil an, wenn ich an den Satz „ich habe die Wahl“ denke.

Angst zu fallen

Die Angst bei Glatteis zu stürzen ist bei 1 (auf der Skala von 0 - 10) Ich habe keine Angst mehr, wenn ich mich auf der Brücke nicht festhalte bei Glatteis. Die Angst, die Treppe runter zu gehen, wenn ich etwas trage, ist verschwunden, also bei 0. Die Angst aus zu rutschen bei Glätte ist bei 1. Es hat also alles gut funktioniert!

Prüfungsangst

Sehr geehrte Frau Schmäh, N. hat die Matheprüfung, ohne Prüfungsangst super bestanden. Vielen Dank nochmal für Ihre Behandlung.

Gerne werden wir Sie weiter empfehlen.

Prüfungsangst

Hallo Frau Schmäh, besten Dank - heute war L. erfolgreich und hat bestanden!

Prüfungsangst Staatsexamen

Hallo, Frau Schmäh, ich hatte letzte Woche meine mündliche und letzte Prüfung, die ich bestanden habe. Das hätte ich ohne Ihre Hilfe nicht geschafft - tausend Dank dafür.

Angst sich zu Präsentieren

Hallo Frau Schmäh, gestern hatte ich ein sehr positives Erlebnis. Ich hatte Ihnen mal davon erzählt, dass ich immer Panik und Angstzustände kriege, wenn das Wort Vorstellungsrunde fällt. Gestern in der Schule hatte sich eine neue Lehrerin vorgestellt und sie wollte dass sich jeder kurz vorstellt. Das konnte ich dieses Mal ohne Probleme und Panik!!!! habe mich sehr darüber gefreut dass es so leicht ging.

Das war wirklich ein sehr sehr positives Erlebnis für mich.

Angst Fahrprüfung

Hallo Frau Schmäh, die Behandlung von Ihnen hat bei mir eindrucksvoll Wirkung gezeigt. Ich nahm den Stein mit zu meiner theoretischen und praktischen Führerschein-Prüfung und habe bestanden!

Ich danke Ihnen sehr für Ihre Hilfe.

Prüfungsangst

Hallo Frau Schmäh, vorab nochmals, vielen lieben Dank für Ihre Hilfe. A. hat die bisherigen Prüfungen gut gemeistert! Bei der letzten Klausur lag sie sogar 2 Punkte über dem Durchschnitt. Ihr Selbstvertrauen ist wieder stabil. Dank ihrer Mithilfe und Anregungen sieht und betrachtet sie heute vieles aus anderer Perspektive. Problemen tritt sie selbstbewusst und lösungsorientiert entgegen. Trotz anfänglichem zögern, müssen wir sagen, es war absolut der richtige Schritt SIE aufzusuchen.